Happy New Year!

Was sind deine Vorsätze für 2015?

Gesünder leben, weniger Stress haben, mehr Zeit für Freunde und Familie nehmen?

Hattest du denn schon einen Vorsatz fürs 2014? Aha! Und wie lange hast du den eingehalten?

Bald steht Silvester vor der Tür und somit auch ein neues Jahr! Für einen perfekten Start ins 2015 brauchst du die richtigen Vorsätze. Falls dir selber nichts einfällt, habe ich dir ein paar Vorschläge zusammengestellt. :)

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Einer Forsa Gesundheitsumfrage aus Deutschland zufolge 

(http://www.schwaebische.de/region/baden-wuerttemberg_artikel,-Umfrage-zu-Vorsaetzen-fuer-2015-Mehr-Sport-und-weniger-Stress-_arid,10143307.html) 

haben sich 60% der Befragten vorgenommen, Stress abzubauen. An zweiter Stelle, mit 56 % steht, mehr Sport zu treiben, dies ist bei Jugendlichen sogar der Vorsatz Nummer 1. Als nächstes kommt, sich mehr Zeit für Freunde zu Familie zu nehmen. Durchschnittlich wurden die Vorsätze während 4 Monaten eingehalten.

Damit du es schaffst, deine Vorsätze bis Ende 2015 durchzuhalten, gebe ich dir ein paar gut umsetzbare Ideen…

Vorsatz „bessere Noten“

• Repetiere den Schulstoff schonmals in den Ferien und nicht erst am Anfang der Schule.
• Beginne für Prüfungen eine Woche vorher zu lernen.
• Lass dich nicht unter Druck setzen lassen von Eltern, Geschwistern, Lehrern und Mitschülern.

Vorsatz „mehr Sport treiben“

• Vereinbare mit einem Freund / einer Freundin einen fixen Joggingtermin.
• Steig eine Station früher aus dem Zug / Bus und dann laufe dann.

Vorsatz „gesünder essen”

• An apple a day keeps the doctor away!
  

Vorsatz „gut drauf sein”

• Nimm dir mehr Zeit für Freunde und andere wichtigen Dinge im Leben, anstatt ständig am Handy / Computer zu sitzen.
• Lache viel und entdecke die schönen Sachen im Leben und geniesse sie.
• Versuche das Positive an jeder Situation zu erkennen.

Ich selber nehme mir vor, mehr zu lernen und besser in der Schule aufzupassen. Im Redaktionsteam nehme ich mir vor, immer neue Ideen zu bringen. Jeder hat sein eigenes Ziel und soll dies auch durchsetzen. Ich wünsche euch schöne Weihnachtsferien und einen guten Start ins neue Jahr.

Julia Stettler